新年度の不安・緊張を取り除く

□新年度が始まり慌ただしさで体調を崩されていませんか

□入学、就職など新しい環境で緊張や不安から自律神経のバランスを崩してしまいがちな時です

□今の　あなたは大丈夫ですか？

□不安やトキメキで心がアプアプして身体がしんどくなった時

□そんなとき腹式呼吸をしてみましょう🎵

□お腹を凹ませながら風船を膨らますように細く長い息を吐きます

□吸うのは自然にまかせます

□ユックリ 5回 ほど繰り返しましょう‼一度にやり過ぎないように一日2-3回

□頑固な頭首肩腰膝手足の痛みコリや自律神経の疲れやすい　やる気が出ない　ダルさを早く改善されたい方は、『近くのお奨めの鍼灸マッサージ整体院』亀澤生健所をお訊ねください❗

□ご連絡、何時でもお待ちして居ります‼

□土日祝日も OPEN ➡️10時-16時

◾『鍼灸の効果』https://youtu.be/HHCGsPiJ78s

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