便秘 を我慢すると自律神経を乱し

頭重感☆めまい☆フラツキ☆疲労感☆不眠☆胃部不快感☆ムカツキ吐き気 などが起こり、日常生活 に支障をきたします‼

下剤 に頼ると、便秘と下痢 の悪循環になり、精神的ストレス が倍増するので、早めに自力で☆排便する☆習慣 をつける必要があります！

日々の食生活、運動、マッサージなどで改善させることができますが！それでも頑固ならぜひ亀澤生健所の施術をお試しください。