□交感神経が優位だと心身がアクティブな状態になりテキパキと仕事がはかどります。

□副交感神経が優位になると心身ともにリラックスした穏やかな状態になります。

□ですから大切なのはこのバランスが整っていることですね。

□自律神経のバランスが乱れると臓や筋肉、血流に悪影響を及ぼし、疲れやすくなるから動きたくなくなる

□さらにストレスがたまる、イライラするという悪循環に陥りやすいです。

🟩めまい·フラツキ·やる気が出ない·疲れやすい·不安·不眠🟩自律神経の乱れは羽曳野富田林喜志駅近くの鍼灸マッサージ整体院🟩『亀澤生健所』へ

□自律神経とは交感神経と副交感神経から構成されています。