富田林・喜志エリアで「朝起きた時から体が重い」「休んでも肩こりが取れない」とお悩みではありませんか？

羽曳野市からも通いやすい喜志駅近くの『亀澤生健所』では、単なるマッサージでは届かない筋肉の深層（インナーマッスル）へ直接アプローチする鍼灸と整体を組み合わせています。デスクワークによる眼精疲労や、蓄積したストレス由来のコリを根本から解きほぐします。

なぜ休んでも「肩こり・疲労感」が抜けないのか？

​「休日に寝だめをしても体が重い」という方は、体内循環（新陳代謝）の低下が原因かもしれません。

私たちの体は、常に新しい栄養を取り入れ、古い老廃物を排出する「新陳代謝」を行っています。しかし、以下の理由でこのサイクルが滞ると、疲労物質が筋肉に溜まり、慢性的なコリとなって現れます。

• ​運動不足によるポンプ機能の低下： 外出機会が減り、歩く時間が少なくなると、足腰からの血流が滞ります。
• ​長時間の同一姿勢： リモートワーク等で同じ姿勢を続けると、血管が圧迫され、酸素が筋肉に行き渡らなくなります。
• ​自律神経の乱れ： ストレスにより交感神経が優位になり続けると、血管が収縮し、体が常に「緊張状態」になります。

当院の「深層アプローチ」が選ばれる理由

​亀澤生健所では、表面をさするだけの施術ではなく、プロの技術による鍼灸と整体マッサージを融合させています。

1. ​血行促進： 鍼（はり）の刺激により、指では届かない深い層の血管を拡張させます。
2. ​老廃物の排出： 固まった筋肉をしなやかに戻し、新陳代謝を正常化させます。
3. ​リラックス効果： ぬるめのお湯に浸かるような心地よいアプローチで、自律神経を整え、睡眠の質を高めます。

最近はリモートワークが増えて通勤が減ったり、外出の自粛により外出の機会が減ったことで運動不足を抱えているかたは多くいらっしゃると思います。

通勤や外出時に外を歩くだけでも運動になっていたのに、お家時間が増え体は楽なようですが、実は運動不足により新陳代謝が上手に働かずに疲労に繋がってしまうのです。

またデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいることで、体が凝り固まり血行が悪くなり慢性的な疲労につながります。体を動かさずにいるとストレスも増す一方ですよね。 

羽曳野市富田林喜志駅近くの鍼灸マッサージ整体院『亀澤生健所』は土日祝もOPEN

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