「朝晩と日中や室内外の気温の差が大きいと、心身にこわばり、緊張、ストレスなどの負担がかかります。無意識に肩に力を入れていて、筋肉が硬くなる、血流が悪化するなどで肩こりをまねきます。また、そうした時間が増えると肩こりが悪化します。

季節の変わりめは、まだ意識的に冷えを予防することが少ないために、テレワーク中やスマホ、パソコンの操作中などいつのまにか首や肩が冷えていることがあります。冷え対策をしたうえで上半身の血流を促す肩こりのツボ押しと体操を試しててみてください」

⬜肩こり⬜首こり⬜フラツキ⬜めまい⬜ツボ押し⬜鍼灸マッサージ整体は　⬜羽曳野市富田林市お奨めの喜志駅 近くの⬜亀澤生健所へ

⬜平日9:30～18:00⬜土日祝は10時～16時

⬜30分3000　⬜60分5000　⬜90分7000

⬜長時間のパソコン作業で目を酷使したり⬜同じ姿勢を続けたりで⬜肩こり⬜首こり から⬜めまい ⬜フラツキ などの症状を引き起こす事があります

⬜首肩回りの筋肉の緊張が続くと　⬜迷走神経という⬜副交感神経を刺激して⬜自律神経症状が出てきます‼
　
⬜めまい⬜フラツキ⬜吐き気⬜頭痛⬜耳鳴り、で苦しむことになります‼

⬜こんな時オススメしている体操が有ります

⬜『平泳ぎ体操』です❗

目の前に壁があると見立てて⬜両手の腹を壁に向け⬜平泳ぎのように大きな円を描きます⬜慣れてきたら壁を鼻先まで近づけてみましょう

⬜大阪府⬜大阪狭山市⬜藤井寺市⬜堺市⬜羽曳野市⬜松原市⬜河内長野市⬜柏原市 ⬜富田林市 ⬜南河内郡 ⬜太子町 河南町 ⬜千早赤阪村 の方々からも評価を頂いています

ﾎｰﾑhttps://kamezawa-seikensyo.com

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画像は頭の付け根にある窪みの『風池』のツボ押しです🎶

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